Az egészség és a táplálkozás világában, amely semmiképpen sem statikus, a kiegészítőkkel kapcsolatos kérdések, amelyek befolyásolják a kiegészítők testünk hormonális egyensúlyának finomhangolását, mind szokás, és nélkülözhetetlenek. Az ilyen gyakran felbukkanó kérdések között az a kérdés, hogy az asztaxantin nevű antioxidáns növeli -e az ösztrogén szintjét.
Asztaxantin megértése
Astaxantinegy lenyűgöző velejáró karotinoid pigment, amely ragyogó intenzív rózsaszínű vöröses színt ad néhány tengeri lénynek, például lazacnak, garnélaráknak és néhány algának. Mivel az antioxidáns szerek híres forrása, sokkal hatékonyabb, mint a legtöbb antioxidáns a cserkészés és a káros szabad gyökök leküzdése szempontjából. Ez az antioxidáns. Az erőt a sok egészségügyi előnyhöz társították.
Például azt találták, hogy az egészséges bőr fenntartásához az UV-vel kapcsolatos károktól, a ráncok és a bőr rugalmasságának minimalizálásával. A szív- és érrendszeri egészség részeként az asztaxantin felhasználható a koleszterinszint fenntartására, az erek működésének fokozására, valamint az atherosclerosis csökkentésére. Ez is ígéretes a testmozgás teljesítményének javításában, valamint a testmozgás által kiváltott fáradtság megelőzésében és az izmok károsodásában.
Az ösztrogén alapjai
Az ösztrogén olyan hormonkészlet, amelynek elsődleges jelentősége van az emberi testben, különösen a nők reproduktív szerkezetének érésében és irányításában. Az ösztrogén szerepet játszik a méhbélés menstruációs ciklusában, növekedésében és fenntartásában, valamint a nők nemében a szekunder nemi jellemzők kialakulásában, beleértve a mellek fejlődését. Az ösztrogén azonban nem csak a nőkhez tartozik, mivel a férfiak egy kis mennyiségű ösztrogént választanak ki, amely létfontosságú szerepet játszik a csontsűrűségben, a sperma szintézisében és általában a hormonális egyensúlyban.
Az ösztrogénn keresztüli hormonális egyensúlyhiány számos zavarot okozhat. A nők körében az alacsony ösztrogénszint olyan tünetekhez vezethet, mint a forró villanások, a száraz hüvely és a temperamentumos hangulati ingadozások, amelyek szintén a menopauza. Éppen ellenkezőleg, a magas ösztrogénszint endometriosishoz, fibroidokhoz és egyes emlőrákhoz vezethet. A férfiakban a magas ösztrogénszint nőgyógyászat (duzzanat mell), rossz nemi vágyat és izmok elvesztését okozhatja.
Kutatás asztaxantin és ösztrogénről
Az asztaxantin és az ösztrogén szintek közötti kapcsolat közvetlen vizsgálata elérte a tudományos kutatás korai szakaszát, és a jelenlegi eredmények meglehetősen ellentmondásosak. Néhány állatkísérletben megfigyelték a lehetséges hatásokat. Példaként a Nílus tilapia -ról szóló tanulmány kiderült, hogy az étrendben az asztaxantin stimulálta a nőstény halak gonidjainak növekedését néhány kiválasztott koncentrációban (100 mg/kg, 150 mg/kg), és a szérumszintek 17 B -ösztradiol (az ösztrogén származéka) a Astaxanthin Hals -hez viszonyítva.
Ennek ellenére megemlíteni kell, hogy a halak fiziológiája nem alkalmazható közvetlenül az emberi élettanra. Az emberi vizsgálatokban szereplő bizonyítékok kevésbé meggyőzőek. Az alkalmi kutatások azt mutatják, hogy az asztaxantin kissé ösztrogén hatást gyakorolhat, ami lehet az ösztrogén gyógyszerekkel szembeni szerkezeti hasonlóság miatt. Ezek azonban ezek a hatások, amelyekről általában nagyon gyengék és tipikusak az emberek többségének normál élettani határain belül. Más tanulmányok megállapításai nem mutatták ki az asztaxantinnak az ösztrogénszintre gyakorolt szignifikáns hatását az emberben. Példa erre a posztmenopauzális nőkkel kapcsolatos tanulmány, az asztaxantinnal történő kezelés javította az oxidatív stressz és a DNS károsodását, nem pedig az ösztrogén szintjére.
A kapcsolatot befolyásoló tényezők
Számos változó befolyásolhatja az asztaxantin ösztrogénekre gyakorolt hatását. Az asztaxantin adagolása az egyik tényező. Az is fennáll annak a lehetősége, hogy a magasabb dózisok akár ugyanolyan hatással lehetnek, mint az alacsonyabb dózisok, amelyeket általában javasoltak. Ennek ellenére nincs jelenleg határozott vélemény, amelyről (és hogy az adag) az ösztrogén szintjeinek értelmes változást válthat ki. A személyes különbségek szintén nagyon fontosak. Genetikai összetételük, a kiindulási hormonszintek, valamint az anyagcsere aránya eltérő, ami befolyásolhatja a testek reagálását az asztaxantinra.
Példa: egy olyan személy, akinek a hormonális egyensúlyhiánya már létezik, az asztaxantinra különbözhet, összehasonlítva egy olyan személyrel, akinek normál hormonális összetétele van. Ezenkívül az asztaxantin eredete és típusa fontos lehet. A természetes asztaxantin hatásai, mint például az algákban, különbözhetnek a szintetizált is. Ezenkívül a másokkal együtt használt asztaxantin -kiegészítőknek lehetnek olyan kölcsönhatások a testtel, amelyek különböznek a tiszta asztaxantinnel.
Következtetés
Összegezve, bár az a kérdés, hogy az asztaxantin javítja -e az ösztrogént, érdeklődés kérdése, a meglévő tudományos adatok testülete jelenleg nem ad egyértelmű választ. Bizonyos állatkísérletekben az ösztrogén -kapcsolódó folyamatokra gyakorolt lehetséges hatás van jelen, bár nincs jelenlegi összefüggés az emberi vizsgálatok eredményei között. Az asztaxantin sok egészségügyi előnyeit jól tanulmányozzák - az utóbbi elsődleges előnye, antioxidáns természetén alapul. Mindazonáltal, az ösztrogénre gyakorolt hatásáról, további vizsgálatokra van szükség a kapcsolat teljes meghatározásához, különös tekintettel az olyan paraméterekre, mint az adagolás, a személyes különbségek és az asztaxantin forrása.
Ha konkrét aggodalmai vannak a hormonális egyensúlyával kapcsolatban, vagy fontolgatja az asztaxantin -kiegészítést a hormonális egészséggel kapcsolatban, mindig tanácsos konzultálni egy egészségügyi szolgáltatóval. További vizsgálatokhoz vagy a magas színvonalú asztaxantin termékek feltárása érdekében kapcsolatba léphet velünkdonna@kingsci.com.
Referenciák
- Kim, JH és Jeon, YJ (2020). Az asztaxantin biológiai tevékenységei és egészségügyi előnyei: áttekintés. Marine Drugs, 18 (7), 361.
- Ma, X., et al. (2022). Az asztaxantin, mint a petefészek fejlődésének stimulátorának szerepe a Nílus tilapia (Oreochromis niloticus) és annak lehetséges szabályozási mechanizmusában: az oxidatív stressz és az apoptózis enyhítése. Antioxidánsok, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, & Park, JH (2018). Az asztaxantin molekuláris hatásmechanizmusa a bőr egészségének javításában. Tápanyagok, 10 (12), 1870.
