Asztaxantinegy természetben előforduló pigment, amely a karotinoidok osztályába tartozik, és olyan tengeri élőlényekben található meg, mint a mikro{0}}algák, garnélák és lazac. Az asztaxantint gyakran az „antioxidánsok királyaként” emlegetik, sokféle egészségjavító-hatása miatt. Más antioxidánsokkal ellentétben nem válik pro-oxidánssá a szervezetben, így stabil és hatékony. Így,mit tesz az asztaxantin a szervezeteddel?
1. Támogatja a bőr egészségét és megjelenését
Az asztaxantinról köztudott, hogy jótékony hatással van a bőrre, különösen a napsugárzás elleni védelem és a hidratálás szempontjából. Hozzáadódik a bőrrétegekhez, és segít a napsütéshez{1}} kapcsolódó oxidatív stressz mérséklésében. A kutatások azt mutatják, hogy rendszeres mennyiségű asztaxantin bevitelével javítható a bőr rugalmassága, csökkennek a ráncok, valamint a bőr textúrája.
Ezenkívül támogatja a bőr nedvességmegtartását és a bőr barrier funkcióját, ezért nagyon hasznos száraz környezetben vagy idősödő ügyfeleknél. A helyi kezelés helyett az orális kiegészítés szisztémás támogatást nyújt a bőrnek belülről.
2. Javítja a szem működését és kényelmét
A szem egészségre gyakorolt jótékony hatásai az asztaxantin egyik legtöbbet kutatott előnyei. Áthatol a retina vér-gáton, és megkönnyíti a szem fáradásának minimalizálását, különösen azoknak, akik hosszú órákat töltenek a digitális képernyők előtt. Az oxidatív stressz megszüntetésével a szemszövetekben az asztaxantin elősegíti az egészségesebb retinát, és a látásélesség hosszú távon növekedhet.
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az alanyok, akik néhány héten keresztül napi adagot szedtek asztaxantint, javult a fókusz helyreállása, és csökkennek a szem megerőltetési tünetei. Általában más tápanyagokkal, például luteinnel és zeaxantinnal állítják elő a szem általános támogatására.
3. Elősegíti a szív- és érrendszeri egészséget
Az asztaxantin segíti a szív- és érrendszer egészségét, mivel megvédi a lipideket az oxidatív károsodástól és fokozza a véráramlást. Összefüggésbe hozták az LDL oxidáció csökkentésével és az endothel funkciójának fokozásával, amelyek egyaránt fontosak az erek normál állapotában.
Ezenkívül elősegítheti a kiegyensúlyozott vérnyomást és a keringést a nitrogén-monoxid-útvonalakra gyakorolt hatásának köszönhetően. Ez az antioxidáns aktivitás támogatja az erek ellazulását és az alacsony vérnyomást az artériás merevség miatt, különösen az idősödő lakosság körében.
4. Támogatja az ízületek és az izmok helyreállítását
Az aktív egyének előnyösnek találhatják, hogy az asztaxantin segít csökkenteni az izmokban tapasztalt fáradtságot és az ízületek kellemetlenségét. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő
Tanulmányok kimutatták, hogy az asztaxantin-kiegészítés segíthet csökkenteni az izomkárosodás és -gyulladás markereit, például a C-reaktív fehérjét (CRP). Emellett növelheti a mobilitást és az ízületek rugalmasságát is, ha egy bizonyos időszakon keresztül gyakran alkalmazzák.
5. Erősíti az immunrendszer működését
Az asztaxantin ösztönzi az immunrendszer modulációját, mivel fokozza a T-sejtek és a természetes gyilkos (NK) sejtek működését. Hasznos az immunrendszer egyensúlyának megőrzésében, különösen stressz vagy szezonális váltások esetén.
Hozzájárulása a nyálkahártya immunitásához is kiemelkedő, ezért hasznos a külső kórokozók elleni védelemben. Ellentétben azokkal az anyagokkal, amelyek túlzottan stimulálják az immunválaszt, az asztaxantin az immunválaszt ésszerű szinten tartja, leszámítva a plusz gyulladást.
6. Javítja a mitokondriális és sejtes egészséget
A mitokondriumok, a sejtek energiagyárai nagyon érzékenyek az oxidatív stresszre. Az asztaxantin megakadályozza a mitokondriális membránok károsodását, javítja azok működését, ezáltal javítja a sejt energiatermelését.
A mitokondriumok integritásának megőrzésével az asztaxantin segít jobb állóképességet, jobb anyagcserét, valamint fokozott fizikai és mentális stresszel szembeni ellenálló képességet biztosítani.
7. Támogatja a kognitív teljesítményt
A korabeli jelentések szerint az asztaxantin megvédheti az agysejteket az oxidatív és környezeti támadásoktól. Olyanok, amelyek átjutnak a vér-agy gáton, és segítik a neuroplaszticitást, a memóriát és a fókuszt.
Korábbi humán vizsgálatok a kognitív funkciók javulását, valamint az elme tisztaságát igazolták az asztaxantin-pótlással. Ezek az előnyök vélhetően a megnövekedett agyi véráramlásnak és az agyszövetek oxidatív terhelésének csökkenéséből fakadnak.
Következtetés
Az asztaxantin hatásai kiterjednek az emberi test különböző rendszereire – bőrre, szemekre, szívre, ízületekre és agyra. Erős antioxidáns tartalma és képessége, hogy megbirkózzanak a különböző szövetekkel, egyedülálló és ígéretes státuszt biztosítanak számára, mint hosszú távú jóléti vegyület. Noha további kutatások folynak, a meglévő bizonyítékok alátámasztják a hatékonyságát, mint hatékony étrendi összetevőt, amely messzemenő fiziológiai hatással rendelkezik.
Mi a véleménye az astaxanthin előnyeiről? KéremHagyjon közvetlenül üzenetetezen a weboldalon vagy elérhetőségen keresztüldonna.zh@kingsci.comközvetlenül, hogy ingyenes asztaxantin mintákat és további támogatást kapjon!
Hivatkozások
Fassett, RG és Coombes, JS (2012). Asztaxantin: potenciális terápiás szer szív- és érrendszeri betegségekben. Marine Drugs, 10(2), 272–285. https://doi.org/10.3390/md10020272
Park, JS, Chyun, JH, Kim, YK, Line, LL és Chew, BP (2010). Az asztaxantin csökkentette az oxidatív stresszt és a gyulladást, valamint fokozta az immunválaszt az emberekben. Nutrition & Metabolism, 7, 18. https://doi.org/10.1186/1743-7075-7-18
Davinelli, S., Nielsen, ME és Scapagnini, G. (2018). Asztaxantin a bőr egészségében, javításában és betegségeiben: átfogó áttekintés. Nutrients, 10(4), 522. https://doi.org/10.3390/nu10040522
Nakagawa, K. és Miyazawa, T. (2020). Az asztaxantin potenciálja az emberi egészségben és táplálkozásban. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 66(1), 27–35. https://doi.org/10.3164/jcbn.19-57
Nishida, Y., Yamashita, E. és Miki, W. (2007). A közönséges hidrofil és lipofil antioxidánsok kioltási aktivitása szingulett oxigénnel szemben kemilumineszcenciás detektáló rendszerrel. Carotenoid Science, 11, 16–20.
