MegtalálhatjaluteinészeaxantinA sötétzöld leveles zöldségekben, a kukoricában, a tojássárgájában és különösen a. gyümölcsökben széles körben elterjedt az étrend -kiegészítőkben, amelyek célja a szemek gondozása ., mivel több felhasználó érdekli ezeket a vegyületeket a jobb látás és az agyi erő miatt, aggodalmak merülnek fel a testre gyakorolt szélsőséges hatásaikkal kapcsolatban.A lutein és a zeaxanthin növelheti a vérnyomást?
Mik a lutein és a zeaxanthin?
A lutein és a zeaxanthin a karotinoidok alosztályai, amelyek xanthophylls néven ismertek, tehát testünknek be kell szereznie őket az általunk fogyasztott ételekből, vagy kiegészítőkkel adjuk hozzá őket .. Vizsgálja meg szélesebb hatásaikat, például hogyan befolyásolja a . kardiovaszkuláris rendszert
Hatás a vérnyomásra: jelenlegi tudományos konszenzus
Jelenleg nincs sok bizonyíték arra, hogy a lutein vagy a zeaxanthin szedése a vérnyomást . alternatívaként tolja fel egyes tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy kissé javíthatják az érrendszeri funkciókat antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok miatt, amelyek . úgy tűnik, hogy segítenek az endotélium és a hosszú távú, a hosszú távú tartóssághoz tartoznak.
A tápanyagok 2020 -as áttekintése rámutat arra, hogy az étrend karotinoidjai szerepet játszanak az érrendszeri egészségben, mondván, hogy a vérben lévő nagyobb mennyiségű lutein a hipertónia kevesebb kockázatához kapcsolódik. . Ez a korreláció nem mutatja, hogy az egyik dolog az egészséges javaslatot okozza, és az egészséges javaslatot igényli, és az egészséges javaslatokat az egészséges javaslathoz kell megfontolni Az emberek vérnyomása .
Megfontolások
Fontos, hogy az étrend -kiegészítőket, a szem egészségkeverékeit vagy a funkcionális italokat készítsenek a lutein és a zeaxanthin szisztematikus biztonságáról .} A legtöbb ember ezeket az összetevőket biztonságosan használhatja, és a vérnyomásban a szokásos dózistartományban nem észleltek fontos változásokat (6–20 mg/napi lutein és 2–10 mg/napi zeaxan.
Fontos, hogy a gyártók ellenőrizzék, hogy az általuk értékesített karotinoidok tiszta, nem káros -e, és a jobb adagokban . A vegyület kézbesítésének módja (vitaminok és kiegészítők foszfolipidekkel vagy olajokkal), és az összetevők párja, hogy az egészségükre összpontosítson, akkor az Ön számára a fogyasztáshoz szükségesek, és az Ön számára a fogyasztáshoz szükségesek, és az Ön számára a fogyasztáshoz szükségesek, és az Ön számára, hogy az egészségre fókuszáljon, akkor az Ön számára a fogyasztáshoz szükséges, és az Ön számára a fogyasztók számára, és a fogyasztók számára, és a fogyasztók számára, akkor a fogyasztók számára, és az Ön számára, hogy az Ön számára, akkor az Ön számára, hogy az Ön számára, akkor az Ön számára, hogy az Ön számára, akkor az Ön számára, hogy az Ön számára, akkor az Ön számára, hogy az Ön számára, akkor az Ön számára, hogy az Ön számára, akkor az Ön számára, hogy az egészségre összpontosítsanak, akkor az Ön számára a fogyasztáshoz tartozik. A dokumentáció erős .
Potenciális szinergetikus hatások más tápanyagokkal
Nem ritka, hogy a luteint és a zeaxanthint omega -val keverve -3 zsírsavak, cink és A, C és E vitamin esetek . A gyógyszerek komponensek kombinációja fontos annak biztosítása érdekében, hogy hatékony -e, és nem okoz szükségtelen fizikai hatást .
Klinikai felhasználás és népességcsoportok
A legtöbb klinikai kutatási központ az idősebb felnőtteknél, valamint azokkal együtt, akik életkorhoz kapcsolódó vizuális nehézségektől szenvedhetnek . Lutein és Zeaxanthin hozzáadásával az étrendjükhöz segítettek ezeknek a csoportoknak, és úgy tűnik, hogy nem növeli a vérnyomásukat, amikor ezeket a gyógyszereket szedi, ha ezeket a gyógyszereket szedi,. nem voltak jelentős kardiovaszkuláris események az emberek számára, akiknek nagy vérnyomásuk van az emberek számára, ha ezeket a gyógyszereket szedik,}
Ha terhes vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket használ, akkor mindig konzultáljon orvosával, mielőtt a . . lutein és a zeaxanthin nagy adagjait jónak kell használni a felnőttek számára, ha egy jó táplálkozási tervben fogyasztják .
Következtetés
At present, no research has shown that lutein and zeaxanthin increase blood pressure in people who are healthy people. Actually, they could offer a small boost to your heart because of their antioxidant and anti-inflammatory benefits. Carotenoids are considered safe and useful for manufacturers who make products for wellness and eye health. Because people are paying more attention to their health, the need for Mind a tiszta, mind a tudományosan támogatott karotinoidok várhatóan növekszenek .
Érdekli a termékeink? Csak hagyjon üzenetet ezen a weboldalon, vagy vegye fel a kapcsolatotdonna@kingsci.comKözvetlenül az ingyenes minták és a szakmai támogatás megszerzése érdekében!
GYIK
1. kérdés: A lutein -kiegészítők magas vérnyomást okozhatnak?
Eddig a tanulmányok nem találtak kapcsolatot a lutein -kiegészítők és a megemelt vérnyomás között . A legtöbb ember biztonságosnak tartja, mindaddig, amíg azt orvos vezeti .
2. kérdés: A lutein és a zeaxanthin biztonságos -e a magas vérnyomásban szenvedő emberek számára?
Igen, általában a hipertóniás betegek használhatják őket, de a gyógyszeres betegeknek beszélniük kell az orvosukkal .
3. kérdés: Mi az ajánlott napi adag a lutein és a zeaxanthin?
A felhasznált lutein mennyisége napi 6-20 mg, a zeaxanthin mennyisége napi 2-10 mg, az Ön igényeitől és a {{4} terméktől függően
4. kérdés: A lutein és a zeaxanthin befolyásolja -e a pulzusszámot vagy az érrendszer működését?
Antioxidánsuk miatt bizonyos enyhe szív -egészségügyi előnyöket nyújthatnak, ám ezek nem bizonyították, hogy nagy hatással vannak a vérnyomásra vagy a pulzusra .
Referenciák
1. ma, l ., lin, x . m . (2020) . lutein és zeaxanthin hatása a szem egészségének aspektusaira . tápanyagok, 12 (5), 1-18.}}}}}}}}}}}}}}}}
2. Bhosale, P ., Bernstein, P . S . (2016) . Az étrend és a kiegészítők szerepe az életkorhoz kapcsolódó makuladegenerációban .}}}}}}}}}}}}}}} vélemény véleményében, az ophthalMology-ban, 27 (3), a
3. Johnson, e . j . (2014) . A lutein és a zeaxanthin szerepe a vizuális és kognitív funkcióban . Nutrition vélemények, 72 (9), 605 - 612.}}}}}
4. Huang, y . m ., dou, h . l ., et al. (2015) . szérum szintje a lutein és a zeaxanthin szérum szintjei a vérnyomáshoz {{8} szérumszintek a lutein szérumszintjei, és a zsákmányok szérumszintjei {} szérumszintek vannak, {} szérumszintek,}} szérum szintjei {}} szérumszintek vannak, {}} szérum szintjei. 113 (10), 1391 - 1396.
