A zeaxantin és az asztaxantin is növényi eredetű karotinoidok, amelyek nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, és számos egészségügyi előnyt kínálnak. Azonban mi a különbség a közöttzeaxantinésasztaxantin?
Zeaxanthinjellegzetes sárga színéről ismert, és gyakran megtalálható növényekben és zöldségekben, például kukoricában, sárgadinnyében és sárgarépában. Ennek az egyedülálló színnek ellenére a zeaxantin valójában a leggyakoribb lutein a sötétzöld leveles zöldségekben (káposzta, spenót és brokkoli). A természetes asztaxantint „a karotinoidok királyaként” ismerik, mivel erős antioxidánsforrása. Vörös-narancssárga pigmenteket tartalmaz. Bár az algák vannak ott, ahol a leginkább koncentrálódnak, a halakban, például lazacban, pisztrángban és különféle kagylókban is megtalálható.
Az egyik legnagyobb különbség a zeaxantin és az asztaxantin között az, hogy a zeaxantin és a lutein az egyetlen karotinoid, amely felhalmozódik a retinában. Ennek eredményeként megvédi a szemet a gyulladásoktól és a szabad gyököktől, amelyek nagymértékben jótékony hatással vannak a szem egészségére. Az asztaxantinnak szélesebb körű egészségügyi előnyei vannak. Bebizonyosodott, hogy védi a szemet, miközben hozzájárul a szív egészségéhez, a bőrápoláshoz, az ízületek védelméhez, a rákkezeléshez és az immunválaszhoz. Az asztaxantin szintén jó természetes kiegészítő a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Különbözőek, de a köztük lévő közös is értékes.Zeaxanthinés az astaxanthin egyaránt jótékony antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az antioxidánsok támogatják a kiegyensúlyozott táplálkozási étrendet a szabad gyökök és az oxidatív stressz megelőzésére.
Kapcsolódó blog
Haematococcus Pluvialis: A természetes asztaxantin legjobb forrása
Biztonságos az asztaxantin a kutyák számára?
Milyen előnyei vannak az Astaxanthinnak?
Asztaxantin Természetes Astaxanthin A karotinoidok királya