Egy karotinoid néven ismertLuteinoccurs naturally in vegetables like those of the leafy green variety and different fruits and has attracted a lot of attention in the ophthalmic and nutritional sectors, as it may help maintain healthy eyes. Lutein may also be called a macular pigment as it is located in the retina and is supposed to preserve the eye tissues against light-induced damage and oxidation. But does lutein improve látás?
Mi a lutein és hogyan működik a szemben?
A lutein egyike a két fő karotinoidnak- a másik a zeaxanthin-, amely a retina kis régiójában halmozódik fel, amely éles, közvetlen látást ad ., elsősorban a magas Pick Blue fényt és a reaktív oxigénfajok elpusztítását, és így a retinális sejteket a Photoxidaive.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} {4-et elpusztítja. A macula szerkezeti és funkcionális állapotának megőrzése során, amely alapvető fontosságú az olvasás, a vezetés és a szemfelismerés szempontjából, .
Lutein szerepe a vizuális teljesítmény támogatásában
Noha a luteint nem tekintik klasszikus látásjavítónak, amely elősegíti a refrakciós hibák kiküszöbölését, a tudományos tanulmányok szerint sok szempontból fontos szerepet játszik a vizuális funkciók megőrzésében és fokozásában:
Megnövekedett kontrasztérzékenység
A luteinnel végzett kiegészítést a kontrasztérzékenység javításával is összefüggésbe hozták, lehetővé téve az egyiket, hogy jobb és változatos háttérrel rendelkező tárgyakat láthassanak, különösen a kevésbé fényterületeken .
Vizuális fáradtságcsökkentés
A lutein csökkentheti a szemfeszültséget és a fáradtságot, és a kék fény szűrője . Ez különösen érzékeny azokra, akiknek kiterjedt képernyőidővel vagy szélsőséges világítási körülményei vannak .
MDP karbantartás
A jobb vizuális működést összekapcsolták a makula pigment magasabb optikai sűrűségével (korrelálva a lutein-tartalommal), amelyet a látásélesség életkorhoz kapcsolódó veszteségei lassítanak .
Bizonyítékok a klinikai kutatásból
Különböző véletlenszerűen ellenőrzött vizsgálatok, valamint a megfigyelési vizsgálatok megvizsgálták a lutein hatásait a látó jólétre . A megállapítások általában azt mutatják, hogy a lutein rendszeres fogyasztása bármilyen formában (élelmiszer vagy kiegészítés) elősegíti a makula pigmentek sűrűségét és a vizuális teljesítményt, amely., ugyanakkor figyelemre méltó, hogy a lutein nem képes visszakapni a látványt, amely már elveszett, vagy a fényrát Komplikációk .
e.g., investigations have shown that a daily 10 20 mg lutein supplementation over months can result in a measurable augmentation of MPOD and enhancement of particular visual variables, e.g., glare recovery, contrast sensitivity. The effects are especially useful to an aging népesség és más emberek, akiknek a károsodott makulárfunkció veszélye van .
Ipari alkalmazások és termékfejlesztés
A luteint általában megfogalmazott összetevőként használják a szem -egészségügyi kiegészítőkben a táplálék- vagy funkcionális élelmiszeriparban .. Ez általában más karotinoidokkal, például zeaxanthinnal (például a C -vitamin és az E -vitamin) és az ásványi anyagokkal (például a cink és a réz), hogy széles körű készítményeket hozzon létre, hogy széles körű fogaskerekeket hozzon létre, hogy az 1 -es {ásványi anyagokat}} {ásványi anyagokhoz} {ásványi anyagokhoz} {ásványi anyagokhoz). A gyártók, akiknek nagy tisztességes luteinporja, amelynek bebizonyosodott, hogy nagy biohasznosulási képességgel rendelkezik, rendkívül fontos, mivel garantálja a termék hatékonyságát, valamint a szabályozási követelményeknek való megfelelést .
A termék rugalmassággal rendelkezik a termékinnovációban, mivel a luteint különféle szállítási formákban tartják meg, például puha gélek, tabletták és porok . A számítógépes látás-szindróma és a megelőző szemcsésze fogyasztói észlelésének növekedése a lutein-helyezett termékek iránti kereslet emelkedése a globális piacon.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Javítja -e a lutein a látást?
But to sum up, lutein contributes well as a nutrient supplement alongside the preservation of eye health and even the enhancement of good functionality of the eye. It does not correct the eyesight directly but increases the visual performance, prevents eye fatigue, and saves the condition of the macula. To the manufacturer and stakeholders in the industry, lutein is a scientifically backed, commercially relevant A szem-egészségügyi termékek előállításának összetevője, amelyet megelőző termékekre és hosszú távú vizuális egészségre kell irányítani .
Érdekli a lutein előnyei a szemednek? Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot ezen a weboldalon, vagy közvetlenül a következő címen:donna@kingsci.com
GYIK
1. kérdés: Mennyi lutein ajánlott naponta a szem egészségére?
A klinikai kutatás többsége a 10-20}}} lutein mg bevitelét javasolja annak érdekében, hogy jelentősen javuljon a makula pigment és a teljesítmény vizuális szintje .
2. kérdés: A lutein visszafordítása vagy a látóképesség és a távoli látás javulhat -e?
A lutein előnyös a látáshoz, de nem javítja a töréshibákat, mint például a myopia és a hiperopia .
3. kérdés: Milyen ételek a lutein gazdag forrásai?
A lutein olyan leveles zöld zöldségekben található, mint a spenót, a kelkáposzta és
4. kérdés: Biztonságos a lutein-kiegészítés hosszú távú használatra?
Valójában a lutein kiváló biztonsági profilral rendelkezik, és jól tolerálható a tesztelt ajánlott adagoknál .
5. kérdés: A lutein segíthet -e csökkenteni a digitális szemtörést?
A kék fényszűrő mechanizmus és a lutein antioxidánsok csökkenthetik a meghosszabbított képernyőidővel kapcsolatos tüneteket, amelyek magukban foglalják a szemfáradtságot és a kellemetlenséget .
Referenciák
1. ma, l ., dou, h .- l ., wu, y .- q {{5}, huang, y .- m {., huang, huang; Y.-B., Xu, X.-R., & Zou, Z.-Y. (2016). Lutein and Zeaxanthin Intake and the Risk of Age-Related Macular Degeneration: A Systematic Review and Meta-analízis . British Journal of Nutrition, 115 (10), 1589-1597.
2. nolan, j . m ., & Beatty, S . (2018) . makulapigment és az életkorhoz kapcsolódó makuláris degeneráció . táplálkozási értékelések, 76 (2), 98-110.}}
3. li, b ., & li, x . (2021) . A lutein szerepe a szem egészségében: a legújabb tanulmányok áttekintése . tápanyagok, 13 (8), 2565.}}}}}}}}}}
4. Johnson, e . j . (2014) . A lutein és a zeaxanthin szerepe a vizuális és kognitív funkcióban az egész élettartamban
