Jobb a PQQ, mint a COQ10?

A rövid válasz: Nem, a PQQ nem "jobb", mint a COQ10. Ehelyett kiegészítő szerepeket töltenek be a testben, javítva a sejtek energiatermelését, a mitokondriális egészséget és az általános wellness -t.Coq10(Ubiquinone/Ubiquinol) létfontosságú szerepet játszik az ATP -termelésben, különös tekintettel a szív egészségére és az izom működésére.

Másrészt a PQQ (pirrolokinolin -kinon) támogatja a mitokondriális biogenezist, a neuroprotekciót és a kognitív funkciót. A verseny helyett a két tápanyag szinergetikusan működik, így hatékonyabbá válik, ha együtt veszik.

Ha meg akarja vizsgálni a kiváló minőségű COQ10 előnyeit,vegye fel velünk a kapcsolatotIngyenes mintákért, és élvezze előnyeit első kézből.

Mitokondriális támogató mechanizmusok

A mitokondriumok a sejt erőművei, amelyek felelősek a tápanyagok energiává történő átalakításáért. Mind a COQ10, mind a PQQ befolyásolja a mitokondriális funkciót, de különböző módon:

• CoQ10: Alapvető fontosságú az ATP -termeléshez, a COQ10 elektron hordozóként működik a mitokondriális elektronszállító láncban, biztosítva a hatékony energiacserét.
• PQQ: Ahelyett, hogy közvetlenül részt veszne az ATP szintézisben, a PQQ elősegíti a mitokondriális biogenezist, stimulálva az új mitokondriumok növekedését olyan gének aktiválásával, mint a PGC -1.

Így, míg a CoQ10 fenntartja a meglévő mitokondriumokat, a PQQ segít az újak generálásában, így együttesen felhasználásuk nagyon hatékony a sejtek energiájának támogatásához.

Mind a PQQ, mind a CoQ10 erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a sejteket az oxidatív stressztől:

• COQ10: A sejtmembránokban és a lipoproteinekben a szabad gyököket semlegesítik, védve a lipid -peroxidációt és az oxidatív károsodást. Különösen fontos a szív egészsége és az agy működése szempontjából.
• PQQ: 100-szor hatékonyabb, mint az in vitro vizsgálatokban a C-vitamin, a PQQ megvédi a mitokondriális DNS-t az oxidatív károsodástól, biztosítva a hosszú távú sejtes életerőt.

Az abszorpció és a hatékonyság a kettő között változhat:

• CoQ10: Két fő formában létezik:
• Ubiquinone: az oxidált forma, kevésbé biológiailag hozzáférhető.
• Ubiquinol: A csökkentett forma, 3–4 -szer jobban felszívódott.
• PQQ: Stabil biohasznosulással rendelkezik, a vizsgálatok szerint a szövetekben 60–70% -os visszatartást mutatnak.

A COQ10 abszorpció maximalizálása érdekében vegye be zsírokkal (pl. Omega -3 S, MCT olaj). A PQQ nem igényel étrendi kofaktorokat az abszorpcióhoz.

A COQ10 -et a PQQ -val kell bevenni?

Igen. A kutatások azt mutatják, hogy a COQ10 és a PQQ jobban működik együtt. A Journal of Dietety kiegészítők 2021 -es tanulmánya azt találta, hogy a COQ10 és a PQQ kombinálása jobban javította a kognitív teljesítményt és az energiaszintet, mint bármelyik kiegészítés.

Biztonságos -e naponta a PQQ -t szedni?

A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a PQQ napi 20 mg -ig biztonságos 12 hétig, szignifikáns káros hatások nélkül. A hat hónapon túli hosszú távú biztonsághoz azonban további kutatást igényel.

A PQQ öregedésgátló?

Igen. A PQQ aktiválja az NRF2 útvonalakat, növelve a sejtek védelmi mechanizmusait az öregedés ellen. Egy 2020 -as kísérleti gerontológiai tanulmány megállapította, hogy a PQQ javította a bőr rugalmasságát és csökkentette az oxidatív stressz markereket a felnőtteknél, akik napi 20 mg -ot szednek.

A PQQ befolyásolhatja -e a veséket?

A jelenlegi kutatások azt sugallják, hogy a PQQ nem árt a vese funkcióval. Valójában az állatkísérletek azt mutatják, hogy a gyulladás csökkentésével megvédheti a nephrotoxicitást. A vesebetegségben szenvedő egyéneknek azonban a PQQ használata előtt konzultálniuk kell egy egészségügyi szolgáltatóval.

Mi a COQ10 legjobb formája az abszorpcióhoz?

Az optimális abszorpció érdekében válassza az Ubiquinol -t (redukált CoQ10), amely 3–4x biológiai hozzáférhetőbb, mint az ubiquinon. Softgel készítmények lipid hordozókkal (MCT olaj, omega -3 s) javítják a felvételt, különösen az idősebb felnőtteknél, akiknek a természetes COQ10 termelése csökken.

Növeli -e a PQQ a mitokondriumokat?

Igen. A PQQ stimulálja a mitokondriális biogenezist a CREB-PGC -1 útvonalon. Egy 2016. évi tápanyag -tanulmány szerint a PQQ kiegészítése nyolc hét után 20% -kal növelte a mitokondriális sűrűségt.

Milyen kiegészítő a jobb, mint a CoQ10?

Egyetlen kiegészítés semmilyen egyetemesen felülmúlja a COQ10 -et. A PQQ-val való kombináció azonban az omega -3 s vagy acetil-L-karnitinnel javítja a szív egészségét, megismerését és az energiatermelést.

A COQ10 és az Omega -3 kombinációja

Az omega -3 zsírsavak nemcsak csökkentik a gyulladást, hanem javítják a CoQ10 abszorpciót is. Egy 2019. évi kardiológiai kutatási vizsgálat kimutatta, hogy a Coq 10 + omega -3 S csökkentette az LDL oxidációját és a jobb endothel funkciót a magas kockázatú egyéneknél.

• Terhes/ápoló nők (korlátozott biztonsági adatok miatt).

• Egyének vérhígítói vagy hypoglikémiás gyógyszerek.
• A műtétre tervezett személyek (két héttel korábban abbahagyják).

Mint GMP-tanúsítvánnyal rendelkező COQ10 gyártó,Kingscigarantálja a tisztaságot, a hatékonyságot és a harmadik fél tesztelését. Ömlesztett CoQ10 porunk gyors globális szállítással támogatja az OEM igényeit.Vegye fel velünk a kapcsolatotingyenes mintákhoz, hogy értékeljék prémium készítményeinket.

K: Össze tudom venni a CoQ10 -et és a PQQ -t?

V: Igen. Szinergetikus hatásaik javítják a mitokondriális hatékonyságot és az antioxidáns védekezést.

K: Cseréli -e a PQQ a COQ10 -et?

V: Nem. A PQQ támogatja a mitokondriális növekedést, míg a COQ10 elengedhetetlen az ATP termeléshez.

K: Mennyi ideig látom az eredményeket?

V: Energia előnyei: 2–4 hét, kognitív előnyök: 8–12 hét.

Vegye fel velünk a kapcsolatotAz Ön igényeihez igazított laboratóriumi ellenőrzött COQ10 ingyenes mintáira. ElérKingsciPartnerségek vagy kérdések céljából.

• Zhang, Y., et al. (2021). Journal of Dietety Supplements. "A COQ10 és a PQQ szinergetikus hatása a kognitív funkcióra."
• Chowanadisai, W., et al. (2010). Journal of Biological Chemistry. "A PQQ serkenti a mitokondriális biogenezist."
• Bhagavan, HN és Chopra, RK (2006). Biofaktorok. "CoQ10 abszorpció és biohasznosulás."