A tanulmány szerint, az átlagos amerikai felnőtt fogyaszt 0,12mg zeaxantin az étrend naponta, a kínai csoport bevitel várhatóan 0,25 ± 0,26 mg / nap. Számos tanulmány megállapította, hogy legalább 2mg zeaxantin naponta hozhat több előnnyel jár a szem egészségét, míg az egy főre jutó bevitel egyértelműen jóval alatta a 2mg szükséges naponta. A legtöbb ember, figyelembe szem kiegészítők a legjobb forrása a napi zeaxantin. Példáulzeaxantin olaja körömvirágból kivont természetes módon segíthet a szem egészségének megőrzésében.
Zeaxantin védi a retina makula
Az emberek napi bevitele és a nagyobb mennyiségű zeaxantin pótlása javíthatja a retina makula funkcióját, ami az éles központi látáshoz szükséges. Retina makula sárgulása annak köszönhető, hogy képes felhalmozódni zeaxantin. A zeaxantin magasabb sárga pigmentszintje és a retina makula jobb működése lehetővé teszi számunkra, hogy maximális fókuszú tárgyakat lássunk. Zeaxantin segít megvédeni a makula a retina oxidatív károsodás. A fő oka a súlyos látásromlás az életkorral, hogy az alacsony étrendi zeaxantin okoz makula degeneráció.
Ezenkívül a zeaxantin kiegészítése nemcsak a makula degeneráció megelőzésében segít, hanem javítja a vizuális funkciót a makula degenerációban szenvedő embereknél. Pontosabban, ha a makula leromlott, pótlása zeaxantin elősegítheti a vakító látás helyreállítása és javítja a kontrasztérzékenység és a látásélesség.
Zeaxantin megelőzheti a szürkehályogot
Zeaxantin is nagyon fontos a szürkehályog megelőzésében és javítja a vizuális funkció szürkehályog betegek. Mint retina makula, az emberi szemlencse is felhalmozódik zeaxantin. Valójában a zeaxantin egy karotinoid, amely az emberi szem lencséjében található.
Összefoglalás:
Zeaxantinolajnagyon fontos a szem egészségének védelme szempontjából, különösen a lencse és a makula egészsége szempontjából. Javasoljuk, hogy a luteint együtt szedje a jobb eredmények érdekében.
