Melatoninjól ismert alvássegítő összetevő, emellett gyulladáscsökkentő és antioxidáns molekula, védelmet nyújt a vírusok és más kórokozók által okozott tüdősérülés/akut légzési distressz szindróma ellen. A melatonin hatékony a kritikus ellátásban szenvedő betegeknél azáltal, hogy csökkenti az éráteresztő képességet, a szorongást, a szedációhasználatot és javítja az alvásminőséget, ami szintén előnyös lehet a COVID-19 betegek jobb klinikai kimenetelében. Nevezetesen, a melatonin magas biztonsági profillal rendelkezik. Jelentős adatok mutatják, hogy a melatonin korlátozza a vírussal összefüggő betegségeket, és valószínűleg előnyös lenne a COVID-19-betegeknél is.A kutatások azt sugallják, hogy a melatonin az alváson túl más fontos szerepet is játszik a szervezetben.
A melatonin bevétele más egészségügyi előnyökkel is járhat.
1. A melatonin támogathatja a szem egészségét
Erőteljes antioxidáns hatásai vannak, amelyek segíthetnek csökkenteni a szembetegségek, például az időskori makuladegeneráció (AMD) kockázatát.
Egy tanulmányban a tudósok 100 AMD-s beteget kértek meg, hogy 6-24 hónapon keresztül vegyenek be napi 3 mg melatonint. Úgy tűnik, hogy a melatonin napi bevétele védi a retinát és késlelteti az AMD okozta károsodást, jelentős mellékhatások nélkül.
2. Segíthet a gyomorfekély és a gyomorégés kezelésében.
3. Csökkentheti a fülzúgás tüneteit.
4. Érdekes módon a kutatók azt javasolják, hogy fontolja meg a melatonin szedését, hogy csökkentse a jelentős fülzúgás tüneteit, és segítsen elaludni.
5. Segíthet növelni a növekedési hormon szintjét férfiaknál.
A melatonin azonnali felszabadulású kiegészítő. A bevétel után azonnal feloldódnak, ami azonnal felszabadítja a melatonint a véráramba. Egyrészt az elnyújtott felszabadulású melatonin lassan oldódik. Idővel fokozatosan felszabadítja a melatonint, ami utánozhatja azt a módot, ahogy a szervezet természetes módon termeli a melatonint egész éjszaka.
A melatonin nem marad meg sokáig a szervezetben. Felezési ideje 40-60 perc. A felezési idő az az idő, amely alatt a szervezet a gyógyszer felét eltávolítja. Általában négy-öt felezési idő szükséges ahhoz, hogy egy gyógyszer teljesen kiürüljön. Ez azt jelenti, hogy a melatonin körülbelül 5 órán keresztül marad a szervezetben. Ha ezalatt ébren marad, nagyobb valószínűséggel érez olyan utóhatásokat, mint az álmosság. Ezért ajánlatos kerülni a gépjárművezetést vagy a nehézgépek kezelését a bevételt követő 5 órán belül.
De ne feledje, mindenki másként metabolizálja a gyógyszereket. A törléshez szükséges teljes idő személyenként eltérő. Ez több tényezőtől függ, többek között:
*Kor
* Koffein bevitel
* Függetlenül attól, hogy dohányzik-e
*Általános egészségi állapot
*Test felépítés
Milyen gyakran használod a melatonint?
Kevésbé valószínű, hogy „másnaposságot” érez, ha a megfelelő időben szedi a melatonint. Ha túl későn veszi be, másnap álmosnak vagy nyűgnek érezheti magát.
Kérjük, forduljon hozzánk bizalommal, ha melatonin port keres!
